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      人體每時每刻都在進行著呼吸、直至死亡——既然人需要通過呼吸空氣來維持生命，那么空氣污染對我們的侵害也將是持續而深遠的。如今，空氣污染會危害人類健康幾乎已經成為社會共識，但依然有很多人對此并不關注、不以為意。

      也許，是不關心空氣污染、不關心環保，甚至經常忘了關心自己；也許是空氣污染的健康隱患還不足以影響目前的腳步；也許只是單純認為空氣污染不會造成太多的傷害……好吧，這些都是個人選擇。但，有多少人是真正了解空氣污染所帶來的健康隱患呢？如果真正了解了空氣污染的危害，我相信，沒有人能夠對此無動于衷。

空氣污染的危害

      空氣污染不僅會導致過敏反應、呼吸道疾病、心腦血管疾病，增加患癌風險，甚至會導致不可逆的嬰兒出生缺陷，同時還能通過長期間接效應影響我們的健康，等等——總的來說，可分為急性和慢性兩種。

大氣污染改善了，不必過于擔憂？

      隨著藍天保衛戰取得了喜人成果，大氣污染造成的急性癥狀也隨之減少，人們漸漸減少了對空氣污染的關注。然而，相比于急性發作的癥狀，背后隱藏著的、潤物細無聲的傷害更可怕——因為不明顯，所以沒注意、沒防備，這也是人們容易忽視室內空氣污染的重要原因之一。

室內污染物

      千里之堤毀于蟻穴。室內的空氣污染往往比室外的更復雜、更嚴重，而人一生中約有80%的時間是在室內度過的，而老年人、嬰幼兒等在室內的時間更長。

顆粒物污染

花粉、粉塵、PM10、PM2.5等

氣體污染

建材、家具、生活用品：甲醛、甲苯、苯和其他VOCs

做飯、吸煙：油煙、煙霧、VOCs

空氣中的病毒、細菌、霉菌和塵螨等

      如果不注重室內空氣污染，其悄無聲息、日積月累的健康侵蝕將造成更嚴重甚至不可逆的后果。因此相比于日漸改善的室外空氣污染，日益嚴重卻又經常被忽略的室內空氣污染，更值得留意。再忙再累，也不要忘了關心自己；享受生活，不會影響呼吸健康。與我們一起，關注空氣污染，改善室內空氣質量，這不僅是對自己的負責，也是對自己的嘉獎。